Agenda
Wandel Bootcamp
4 december 2023 van 19:00 tot 20:15 uur
Wandel Bootcamp in Teylingen! Bij de Wandel Bootcamp lopen we rond de 5 kilometer en doen onderweg spierversterkende en stabiliteit bevorderende oefeningen. Soms lopen we een ...
De allereerste Xcore/Wandelbootcamp les in Teylingen
4 december 2023 van 19:00 tot 20:15 uur
Xcore/Wandelbootcamp les. De Xco is een metalen buisje met grit erin. In elke hand neem je een buisje mee tijdens de training. Met een natuurlijke beweging van de armen sla ...
Power Walk les
6 december 2023 van 09:00 tot 10:00 uur
Wat is powerwalken? Powerwalken is, zoals de naam al verklapt, wandelen om een hoger tempo. Waar je bij wandelen vaak rond een tempo van 4,5-5 km/uur stapt, ligt dat tempo b...